Windows XP sp3 专业版

Windows XP sp3 专业版免激活版
Windows XP sp3 专业版免激活版,XP sp3 专业版免激活版

(1)Windows XP sp3 专业版
OS 名称: Microsoft Windows XP Professional
OS 版本: 5.1.2600 Service Pack 3 Build 2600
修补程序: 安装了个22个修补程序
该版本为免激活，自行通过微软正版验证。从安装至今，运行流畅，更新如常。


大 家知道，Windows XP pro零售版，“贵”就贵在“密钥”上，而且安装后必须在30天内联网激活。今天，笔者提供的“Windows XP pro sp3 VOL 微软原版 + 正版密钥”（简体中文），最大优势就在于：下载刻盘安装后，无须任何破解即可自行激活，100% 通过微软正版验证。而且，运行非常流畅，一定会给你带来开心的超常享受。
Windows XP pro sp3 VOL 微软原版下载：
zh-hans_windows_xp_professional_with_service_pack_3_x86_cd_vl_x14-74070.iso
大小: 630237184 字节
MD5: E74D72F3D90456003E9E02BA0FB7DA61
SHA1: D142469D0C3953D8E4A6A490A58052EF52837F0F
CRC32: FFFFFFFF

http://download.cnbeta.com/ugmbbc/xp_with_sp3_vol_x86_chs.rar

电驴下载

可复制以下到电驴
ed2k://|file|zh-hans_windows_xp_professional_with_service_pack_3_x86_cd_vl_x14-74070%20(ED2000.COM).iso|630237184|EC51916C9D9B8B931195EE0D6EE9B40E|


纳米盘下载：
http://www.namipan.com/d/7e6aa5a07d1c901f0140b263416eea3260a2685d00a89025


Win XP Professional VOL （SN：MRX3F-47B9T-2487J-KWKMF-RPWBY）

迅雷下载


正版密钥：MRX3F-47B9T-2487J-KWKMF-RPWBY
注一：Windows XP pro sp3 VOL是否微软原版，大家可以到微软MSDN官方网站进行验证。

谷歌G1终开零售

经过大约一个月的“漫长”等待，许多钟情于首款Google手机的用户终于等到了G1正式开卖的一天，该机在10月22日在美国开始了正式售卖的旅程，但是根据海外媒体的报道，虽然有不少的用户排队等待，但是热闹程度远远逊色于iPhone发售时的盛况。

T-Mobile G1终于开卖

根据当天的情况，在美国旧金山的T-Mobile商店，一些热心的购买者在中午开始排队，到了晚上6点正式开售的时间，大约有150人。其中第一位 “Gphone”拥有者是Christopher Laddise。这位幸运者在早上8点就开始排队了，他拿到这部手机之后，也迫不及待地开始了试玩，不过合不合他的要求就不清楚了。

在周二于美国开卖之前，Google已正式对外发布其Android手机操作系统源代码，所有外部开发者都可下载，以便今后为各类Android手机开发应用程序。这也兑现了Google对于Android系统开源的承诺，相信不久就会提供更多软件和应用了。

T-Mobile首款手机G1的签约价格为179美元，这个价格你需要和运营商T-Mobile签订两年的使用合同，如果你想完全“买下”这部手机的话，价格为400美元（约合人民币2800元），但是还不知道具体售卖时间。

HTC Dream G1 

而这款手机除了在美国发售，也将于10月30日登陆英国市场，其销售价格为签订每月40英镑（467元人民币）消费的协议就可以免费获得，协议可以分为 800分钟免费通话+不限量短信或者1250分钟免费通话+2500条免费短信。在国内销售的水货价格虽然还没有具体数据，但是据水货商的说法，将会低于 4000元人民币。

按照联合新闻网的说法，Google第一支手机G1计划在11月登台，同时诺基亚也计划在11月引进触控手机5800 Xpress Music，加上无锁版苹果iPhone 3G的加入，从而使得下个月的台湾手机市场充满“Touch”味。值得一提的上，虽然目前发售的Google手机为T-Mobile独家销售，但由于中华 电信已经确定会推出该机，因此在台湾销售的Google手机将会是中华电信定制版本，或许在会保留基本功能规格的基础上对手机的部分功能进行改动，从而体 现出与T-Mobile G1的差异。当然，更为人关注的是，似乎是为了应对诺基亚5800XM的登场，HTC（宏达电）与中华电信也要合作推出没有键盘的Google G1。而这也几乎确定了第二款Google手机将在不久后登场的事实，尽管目前我们还不清楚该机到底具备怎样的特色。

 图为Google G1

而作为全球第一款Google手机的T-Mobile G1已经于两天前在美国开始销售，在与运营商签约两年的情况下，销售价格为179美元。这款手机采用了独特的侧滑盖设计，配备有3.2英寸 HVGA（320×480像素）分辨率的全触控式屏幕，拥有QWERTY标准键盘和内置了多项Google服务功能，包括Google地图、街景服务、 Gmail、YouTube等。除此之外，该机还装载有528MHz的Qualcomm MSM7201A处理器，内置320万像素的摄像头，支持GSM HSDPA/ HSUPA网络和WLAN（Wi-Fi 802.11 b/g）无线局域网接入功能，内置有GPS导航功能，支持最大8GB容量的micro-SD存储卡扩展等等功能。

 图为Google G1

值得一提的是，在2008中国国际信息通信展上，联想移动公司品牌沟通部总经理王彦也向媒体透露，联想移动将于2009年在中国推出一款采用 Android操作系统的Google智能手机。据悉，这次联想所推的Google手机也将采取与运营商合作的方式，选择与中国移动进行合作，对手机进行 深度定制，从而将功能重点放在移动互联网应用之上。至于该机的具体推出时间方面，联想方面给出的答案是预计于明年二月份到三月份推出。因此，预计从下月中 华电信的定制版G1开始，在未来的日子里将会有越来越多的Google手机出现在我们的视线之中。

太神了！对着电脑哼两句就能帮你找到这首歌！！！

在网上看见的，貌似很神奇~~~

http://www.midomi.com/
　　
用自己的声音唱歌或哼唱来搜索音乐，观看音乐视频，加入歌迷俱乐部，与好友分享，被发现以及许多活动，不收取任何费用！　　

我哼了n多首，即使跑调也能找到 ，这个网站太强大了！！！！！！

部分回复：

1，验证过了,真的能找到啊,挺不错.
　　我唱了但愿人长久和渡情,渡情就唱了一句歌词,后面全是哼的,居然也找出来了

2，准备唱周杰伦的歌 但是一打开发现是英文的
　　
　　想了半天唱的lemon tree 唱的不足十秒 词不够了 瞎哼哼 竟然找到了
　　
　　这网站不错！

3，太神奇了~~~
　　我刚才就哼哼了两句 ~ 藕~可爱的蓝精灵~藕~可爱的蓝精灵……
　　居然也找到了 ……
　　汗~~

Office亦正亦邪，OpenOffice功能强大的免费办公集合

OpenOffice原是Sun公司的一套商业级Office软 件：StarOffice，经过Sun公司公开程序码之后，正式命名为 OpenOffice发展计划，并由许许多多热心于自由软件的人士共同来维持。让大家能在MS OFFICE之外，还能有免费的Office可以使用。OpenOffice 是个整合性的软件，里面包含了许许多多的工具，其功能绝对不比微软的MS Office还差，不但可以有Word一样的字处理，制作简单的图形，更有功能强大的图表功能，也能编写网页，还可以做出MS Office中很难处理的数学符号等等，支持了XML、微软的doc、Excel、ppt文件等格式。

下载:OpenOffice.org 3.0.0 Final for Windows(128 MB)
下载:OpenOffice.org 3.0.0 Final for Linux

泡洋妞，其实可以免费的（国外免费短信网站）

刚刚手机欠费，又懒的去交，在网上游荡，发现一免费发短信的外国网站，分享了。本以为此英文网站无法支持将短信发送至中国，因为国际间短信结算的费用是很昂贵的。可是 我自己测试了一下，居然支持中文短信，并且可以可以成功地发送到我的手机（联通移动都可以），还相当地迅速。不错不错。 访问：http://www.chawt.com/



打开Chawt的网站，输入自己的手机号码开始注册。不久手机就会收到一条短信验证码，输入验证码即可完成注册。

Chawt暂时每天限制发送15条短信，并且短信的尾部会有广告，这也是他们提供次免费服务的经费来源。

我收到的短信中加入的广告代码是Free SMS@www.chawt.com。还好，不算很讨厌。

这个强悍的外国网站给我留下了挺深刻的印象，因为目前看来他们好像支持所有国家的手机短信服务，只要发送时正确填写国家代码（中国是+86）即可。对中文也可以完美支持，短信到达也非常迅速。经过我亲身测试，确实免费。不知道此免费服务能支撑多久？

当 然对于免费的服务，我们也不应该抱太多的期望。测试时收到的短信来自0045609930016706，Google了一下此电话代码的归属地是丹麦移 动。如果真要给亲朋好友发免费短信的话可一定要事先说清楚，免得他们误回复到此号码里——国际短信费用可不便宜。总之此免费短信服务用于应急还行。:)

真正爱情所经历的四个阶段

有位心理学家曾写道，一个称得上真爱的恋情必须经过四个阶段，那就是：

　　共存(codependent)
　　反依赖(counterdependent)
　　独立(independent)
　　共生(interdependent)

　　阶段之间转换所需的时间不一定，因人而异。

　　第一个阶段：共存
　　这是热恋时期，情人不论何时何地总希望能腻在一起。

　　第二个阶段：反依赖
　　等到情感稳定后，至少会有一方想要有多一点自己的时间作自己想做的事，这时另一方就会感到被冷落。

　　第三个阶段：独立
　　这是第二个阶段的延续，要求更多独立自主的时间。

　　第四个阶段：共生
　　这时新的相处之道已经成形，你（妳）的他（她）已经成为你(妳）最亲的人。
　　你们在一起相互扶持、一起开创属于你们自己的人生。
　　你们在一起不会互相牵绊，而会互相成长。

　　但是，大部分的人都通不过第二或第三阶段，
　　而选择分手一途，这是非常可惜的。
　　很多事只要好好沟通都会没事的，不要耍个性，
　　不要想太多要互相信任，这样第二、三阶段的时间就会缩短。
　　和所爱的人两人相聚是因为有缘，相知是因为有心，真的得好好珍惜这福份莫说分手不是无由，希望看到上述的四个阶段，真能给大家一些启示与领悟并惜缘

盗版Windows XP系统避免10月20号后出现黑屏的方法

盗版系统避免10月20号后出现黑屏的方法
微软将针对中国市场在本月20日启动Windows XP专业版及Office的正版验证计划，

届时，安装了盗版Windows XP专业版的电脑将被强行每小时“黑屏”(桌面背景变为纯黑色)一次，Office的菜单栏将被添加“不是正版”的标记。

避免此问题的方法 ：

1.我的电脑-属性-自动更新-关闭自动更新

2.开始-运行（输入services.msc）—禁用Office Source Engine和Automatic Updates

如果20号以后出现每小时黑屏一次的情况，用下面的方法 ：

@echo off
sfc /purgecache
reg delete "HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Winlogon\Notify\Wgalogon" /f
taskkill /f /im WgaTray.exe /T
del c:\Windows\system32\WgaTray.exe /f /q
taskkill /f /im WgaTray.exe /T
del c:\Windows\system32\WgaTray.exe /f /q
taskkill /f /im WgaTray.exe /T
del c:\Windows\system32\WgaTray.exe /f /q
taskkill /f /im WgaTray.exe /T
del c:\Windows\system32\WgaTray.exe /f /q
taskkill /f /im WgaTray.exe /T
del c:\WINNT\system32\WgaTray.exe /f /q
taskkill /f /im WgaTray.exe /T
del c:\WINNT\system32\WgaTray.exe /f /q
taskkill /f /im WgaTray.exe /T
del c:\WINNT\system32\WgaTray.exe /f /q
echo. & pause

把上面的复制到记事本里保存,把记事本的后缀TXT改成BAT,然后运行.
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盗版XP黑屏的WGA新版破解方法(xin )
Tags: WGA xin 盗版 新版 破解

你不幸安装了新版WGA可以通过以下方法将其“取消”：

开始-运行-输入REGEDIT回车，在左边栏中找到HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Winlogon\NotifyWgaLogon项
将整个WgaLogon项删除即可。

以上为经过测试的最简便方法。

这次的WGA与上次相比只增加了LegitCheckControl.dll，主要执行方式（通过WINLOGON加载）未变。显然微软此举可归为常规性不定期“恐吓”，此举也是对于盗版的无奈。

微软将在PDC2008正式公布Windows 7

即将到来的PDC(Professional Developers Conference)2008上，微软将对参会者公布Windows 7.参加这次会议的人员能够领取到一个预装有Windows 7的160GB硬盘。微软真是很大方，不过这是否意味着Windows 7已经超过DVD的容量限制了？为了配合这次Windows 7的公布，微软方面也拍了一个广告来配合宣传，风格继承了一贯的Geek冷幽默形式。请看：

鲍尔默：Windows 7就是Vista，只不过要好得多

Windows 7看起来跟Windows Vista很像，而鲍尔默两年来一直捍卫着Windows Vista，如今鲍尔默称，Vista的继任者将是一个巨大的更新。[Windows 7], 它就是Windows Vista,但是要好的多。

鲍尔默在佛州奥兰多市参加ITxpo年度研讨会后接受Garter采访时发表了如此言论.Gartner的Neil McDonald提问Windows 7如果处理兼容性问题时说Vista在发布之初面临的兼容性问题给用户带来了很大的风险,这给了用户部升级的借口。

鲍尔默说:Windows Vista很不错,而Windows 7是增强了用户交互界面的Vista,我不想让任何人等待,微软会马上部署Windows 7.

Windows7将是一个Windows Vista的一个小“更新”。微软现在正竭力解决兼容性问题。

新购Thinkpad T400。

前几天刚刚买的Thinkpad学生机，费我大洋7999元。T5670(1.8GHz)/14.1 WXGA/256M Dis/1GB/160G 5400/Combo/VB32/Intel AGN 1x2/Express+7 in 1/3 Yr+ADP/4 Cell/FPR 价格7,999元。用了段时间了，感觉就是一个字奇慢，以前用惯了xp，现在用vista感觉就跟一个在和一个古装电视剧中那个浑身奢华漂亮衣服内心腐朽满是诗书文经，但是胆小怕事唯唯诺诺的狗公子一样，让我恶心让我忧啊，经过对这个狗屎系统的一顿阉割，感觉现在还算可以，但是反应还是只有我原来xp的一半速度，无语，没办法。不知道是我跟不上时代了，还是时代越来越落后了，期待着win7吧。
刚刚在网上看新闻，突然发现一款T400水货，8000元，但是配置真是相当的不错，看完后无语·······
ThinkPad的T系列是定位在高端商务系列，近日T系列新品不断，其性能均衡稳定和沉稳的商务风格倍受商务人士青睐，近期高端T系列再度迎来促 销热潮，而水货市场也是如此，一款配备了P8400处理器和ATI Mobility Radeon HD 3470独立显卡的Thinkpad T400 AP7，该机性能表现突出，笔者了解到，惊爆历史新低仅8000元（未税、新行），关注的朋友不妨参考下。

这款ThinkPad T400 AP7外观设计依然延续了小黑的商务风格，以复合材料的外壳线条唯美，搭配了全黑的内饰与键盘，键盘适中操作舒适，并且配备了14.1寸高亮度宽屏，显示 效果清晰自然，而2.3kg的重量定位在商务笔记本非常合适，同时内置了摄像头，互动视频非常方便。

ThinkPad T400 AP7
处理器	Intel（英特尔）Core 2 Duo P8400 (2.26GHz)
芯片组	Intel GM45
标准内存	2048MB
硬盘容量	250GB SATA 7200rpm
光驱	COMBO
显示芯片	ATI Mobility Radeon HD 3470
显示屏	14.1TFT LCD宽屏，标准分辨率1440×900
网络连接/无线	56K V.92，千兆以太网卡，Intel Wireless WiFi Link 5300
扩展接口	Trackpoint/Ultranav TouchPad、支持指纹识别、3×USB 2.0、1×IEEE1394、VGA、RJ-11、RJ-45、7合1读卡器、1个Experss Card卡插槽
电池	6芯锂电池
重量（kg）	2.3
操作系统	Microsoft Windows XP Professional
特点	高亮度宽屏，蓝牙，内置200万像素摄像头、2GB迅盘
价格（元）	8000

这款水货ThinkPad的高端商务，T400 AP7整机的配置均衡稳定，搭配的P8400处理器和ATI Mobility Radeon HD 3470独立显卡，我的机器只有T5670和ATI3400，但是相比价钱，哎～不过我是在联想公司买的，这个机器在哪里卖就不知道了，售后也没什么保障。我欣慰呀·

Cisco环境下解决ARP欺骗问题

因为经常看到网上有看到求助ARP病毒防范办法，其实ARP欺骗原理简单，利用的是ARP协议的一个“缺陷”，免费ARP来达到欺骗主机上面的网关的ARP表项。
　　其实免费ARP当时设计出来是为了2个作用的：　　1，IP地址冲突检测　　2，ARP条目自动更新，更新网关。
　　ARP欺骗就是利用这里面的第二条，攻击的主机发送一个ARP更新，条目的ip地址是网关，但是M
AC地址一项，却不是网关，当其他主机接受到，会根据ARP协议的规则，越新的越可靠的原则，达到欺骗的目的。
　　虽然ARP不是tcp/ip协议簇中的一员，但是鉴于以太网的大行其道，所以放弃动态ARP协议，使用手动方式的来来做ARP映射，好像不大现实（个别情况除外）。
一、深入ARP协议特征
　　我在这里介绍Cisco网络环境下解决这个问题的思路：　　其实这里面使用到了2个技术：DHCP snooping和ARP inspection
　　1、DHCP snooping　　DHCP Snooping技术是DHCP安全特性，通过建立和维护DHCP Snooping绑定表过滤不可信任的DHCP信息，这些信息是指来自不信任区域的DHCP信息。DHCP Snooping绑定表包含不信任区域的用户MAC地址、IP地址、租用期、VLAN-ID 接口等信息。
　　当交换机开启了DHCP-Snooping后，会对DHCP报文进行侦听，并可以从接收到的DHCP Request或DHCP Ack报文中提取并记录IP地址和MAC地址信息。另外，DHCP-Snooping允许将某个物理端口设置为信任端口或不信任端口。信任端口可以正常接收并转发DHCP Offer报文，而不信任端口会将接收到的DHCP Offer报文丢弃。这样，可以完成交换机对假冒DHCP Server的屏蔽作用，确保客户端从合法的DHCP Server获取IP地址。
　　作用：　　1.DHCP-snooping的主要作用就是隔绝非法的DHCP server，通过配置非信任端口。　　2.建立和维护一张DHCP-snooping的绑定表,这张表一是通过DHCP ack包中的ip和MAC地址生成的，二是可以手工指定。这张表是后续DAI（dynamic ARP inspect）和IP Source Guard 基础。这两种类似的技术，是通过这张表来判定ip或者MAC地址是否合法，来限制用户连接到网络的。
　　配置:　　switch（config）#ip DHCP snooping　　switch（config）#ip DHCP snooping vlan 10　　switch（config-if）#ip DHCP snooping limit rate 10　　/*DHCP包的转发速率，超过就接口就shutdown，默认不限制　　switch（config-if）#ip DHCP snooping trust　　/*这样这个端口就变成了信任端口，信任端口可以正常接收并转发DHCP Offer报文，不记录ip和MAC地址的绑定，默认是非信任端口　　switch#ip DHCP snooping binding 0009.3452.3ea4 vlan 7 192.168.10.5 interface gi1/0/10　　/*这样可以静态ip和MAC一个绑定　　switch（config）#ip DHCP snooping database tftp:// 10.1.1.1/DHCP_table　　/*因为掉电后，这张绑定表就消失了，所以要选择一个保存的地方，ftp，tftp，flash皆可。本例中的DHCP_table是文件名，而不是文件夹，同时文件名要手工创建一个　　2. ARP inspection　　1.介绍　　DAI是以DHCP-snooping的绑定表为基础来检查MAC地址和ip地址的合法性。　　2.配置　　switch（config）#ip DHCP snooping vlan 7　　switch（config）#ip DHCP snooping information option　　/*默认　　switch（config）#ip DHCP snooping　　switch（config）#ip ARP inspection vlan 7　　/* 定义对哪些 VLAN 进行 ARP 报文检测　　switch（config）#ip ARP inspection validate src-MAC dst-MAC ip　　/*对源，目MAC和ip地址进行检查　　switch（config-if）#ip DHCP snooping limit rate 10　　switch（config-if）#ip ARP inspection limit rate 15　　/* 定义接口每秒 ARP 报文数量　　switch（config-if）#ip ARP inspection trust　　/*信任的接口不检查ARP报文，默认是检测
二.注意点:交换机会错认受DoS攻击
　　对于前面DHCP-snooping的绑定表中关于端口部分，是不做检测的；同时对于已存在于绑定表中的MAC和ip对于关系的主机，不管是DHCP获得，还是静态指定，只要符合这个表就可以了。如果表中没有就阻塞相应流量。
　　在开始应用Dynamic ARP Inspection时，交换机会记录大量的数据包，当端口通过的数据包过多时，交换机会认为遭受DoS攻击，从而将端口自动errdisable，造成通信中断。为了解决这个问题，我们需要加入命令errdisable recovery cause ARP-inspection
　　在Cisco网络环境下，boot request在经过了启用DHCP SNOOPING特性的设备上时，会在DHCP数据包中插入option 82的选项（具体见RFC3046）　　这个时候，boot request中数据包中的gateway ip address:为全0，所以一旦DHCP relay 设备检测到这样的数据包，就会丢弃。
　　如果DHCP服务器使用了中继服务，那需要在网关交换机上键入如下命令:　　方法一：　　inter vlan7　　ip DHCP relay information trusted　　方法二：　　switch（config）# ip DHCP relay information trust-all
三.总结：防止非法的ARP请求
　　虽然DHCP snooping是用来防止非法的DHCP server接入的，但是它一个重要作用是一旦客户端获得一个合法的DHCP offer。启用DHCP snooping设备会在相应的接口下面记录所获得IP地址和客户端的MAC地址。这个是后面另外一个技术ARP inspection检测的一个依据。ARP inspection是用来检测ARP请求的，防止非法的ARP请求。
　　认为是否合法的标准的是前面DHCP snooping时建立的那张表。因为那种表是DHCP server正常回应时建立起来的，里面包括是正确的ARP信息。如果这个时候有ARP攻击信息，利用ARP inspection技术就可以拦截到这个非法的ARP数据包。
　　其实利用这个方法，还可以防止用户任意修改IP地址，造成地址冲突的问题。

成长的寓言故事

（一）成长的寓言：

做一棵永远成长的苹果树 一棵苹果树，终于结果了。 第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。 但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。 很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没关系，它还可以继续成长，第三年结1000个果子…… 其实，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，苹果树在成长！等苹果树长成参天大树的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的，不要太在乎果子，成长是最重要的。

心理点评 你是不是一个已自断经脉的打工族？ 刚开始工作的时候，你才华横溢，意气风发，相信“天生我才必有用”。但现实很快敲了你几个闷棍，或许，你为单位做了大贡献没人重视；或许，只得到口头重视但却得不到实惠；或许……总之，你觉得就像那棵苹果树，结出的果子自己只享受到了很小一部分，与你的期望相差甚远。 于是，你愤怒、你懊恼、你牢骚满腹……最终，你决定不再那么努力，让自己的所做去匹配自己的所得。几年过去后，你一反省，发现现在的你，已经没有刚工作时的激情和才华了。 “老了，成熟了。”我们习惯这样自嘲。但实质是，你已停止成长了。 这样的故事，在我们身边比比皆是。 之所以犯这种错误，是因为我们忘记生命是一个历程，是一个整体，我们觉得自己已经成长过了，现在是到该结果子的时候了。我们太过于在乎一时的得失，而忘记了成长才是最重要的。 好在，这不是金庸小说里的自断经脉。我们随时可以放弃这样做，继续走向成长之路。

切记：如果你是一个打工族，遇到了不懂管理、野蛮管理或错误管理的上司或企业文化，那么，提醒自己一下，千万不要因为激愤和满腹牢骚而自断经脉。不论遇到什么事情，都要做一棵永远成长的苹果树，因为你的成长永远比每个月拿多少钱重要。

（二）动机的寓言：

孩子在为谁而玩 一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。几天过去，老人难以忍受。 于是，他出来给了每个孩子25美分，对他们说：“你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示谢意。” 孩子们很高兴，第二天仍然来了，一如既往地嬉闹。老人再出来，给了每个孩子15美分。他解释说，自己没有收入，只能少给一些。15美分也还可以吧，孩子仍然兴高采烈地走了。 第三天，老人只给了每个孩子5美分。 孩子们勃然大怒，“一天才5美分，知不知道我们多辛苦！”他们向老人发誓，他们再也不会为他玩了！

心理点评 你在为谁而“玩” 这个寓言是苹果树寓言的更深一层的答案：苹果树为什么会自断经脉，因为它不是为自己而“玩”。 人的动机分两种：内部动机和外部动机。如果按照内部动机去行动，我们就是自己的主人。如果驱使我们的是外部动机，我们就会被外部因素所左右，成为它的奴隶。 在这个寓言中，老人的算计很简单，他将孩子们的内部动机“为自己快乐而玩”变成了外部动机“为得到美分而玩”，而他操纵着美分这个外部因素，所以也操纵了孩子们的行为。寓言中的老人，像不像是你的老板、上司？而美分，像不像是你的工资、奖金等各种各样的外部奖励？ 如将外部评价当作参考坐标，我们的情绪就很容易出现波动。因为，外部因素我们控制不了，它很容易偏离我们的内部期望，让我们不满，让我们牢骚满腹。不满和牢骚等负性情绪让我们痛苦，为了减少痛苦，我们就只好降低内部期望，最常见的方法就是减少工作的努力程度。 一个人之所以会形成外部评价体系，最主要的原因是父母喜欢控制他。父母太喜欢使用口头奖惩、物质奖惩等控制孩子，而不去理会孩子自己的动机。久而久之，孩子就忘记了自己的原初动机，做什么都很在乎外部的评价。上学时，他忘记了学习的原初动机———好奇心和学习的快乐；工作后，他又忘记了工作的原初动机 ———成长的快乐，上司的评价和收入的起伏成了他工作的最大快乐和痛苦的源头。

切记：外部评价系统经常是一种家族遗传，但你完全可以打破它，从现在开始培育自己的内部评价体系，让学习和工作变成“为自己而玩”。

（三）规划的寓言：

把一张纸折叠51次 想象一下，你手里有一张足够大的白纸。现在，你的任务是，把它折叠51次。那么，它有多高？ 一个冰箱？一层楼？或者一栋摩天大厦那么高？不是，差太多了，这个厚度超过了地球和太阳之间的距离。

心理点评 到现在，我拿这个寓言问过十几个人了，只有两个人说，这可能是一个想象不到的高度，而其他人想到的最高的高度也就是一栋摩天大厦那么高。 折叠51次的高度如此恐怖，但如果仅仅是将51张白纸叠在一起呢？ 这个对比让不少人感到震撼。因为没有方向、缺乏规划的人生，就像是将51张白纸简单叠在一起。今天做做这个，明天做做那个，每次努力之间并没有一个联系。这样一来，哪怕每个工作都做得非常出色，它们对你的整个人生来说也不过是简单的叠加而已。 当然，人生比这个寓言更复杂一些。有些人，一生认定一个简单的方向而坚定地做下去，他们的人生最后达到了别人不可企及的高度。譬如，我一个朋友的人生方向是英语，他花了十数年努力，仅单词的记忆量就达到了十几万之多，在这一点上达到了一般人无法企及的高度。 也有些人，他们的人生方向也很明确，譬如开公司做老板，这样，他们就需要很多技能———专业技能、管理技能、沟通技能、决策技能等等。他们可能会在一开始尝试做做这个，又尝试做做那个，没有一样是特别精通的，但最后，开公司做老板的这个方向将以前的这些看似零散的努力统合到一起，这也是一种复杂的人生折叠，而不是简单的叠加。

切记：看得见的力量比看不见的力量更有用。 现在，流行从看不见的地方寻找答案，譬如潜能开发，譬如成功学，以为我们的人生要靠一些奇迹才能得救。但是，在我看来，东莞恒缘心理咨询中心的咨询师毛正强说得更正确，“通过规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要。”

（四）逃避的寓言：

小猫逃开影子的招数 “影子真讨厌！”小猫汤姆和托比都这样想，“我们一定要摆脱它。” 然而，无论走到哪里，汤姆和托比发现，只要一出现阳光，它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。 不过，汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是，永远闭着眼睛。托比的办法则是，永远待在其他东西的阴影里。

心理点评 这个寓言说明，一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。 可以说，一切心理问题都源自对事实的扭曲。什么事实呢？主要就是那些令我们痛苦的负性事件。 因为痛苦的体验，我们不愿意去面对这个负性事件。但是，一旦发生过，这样的负性事件就注定要伴随我们一生，我们能做的，最多不过是将它们压抑到潜意识中去，这就是所谓的忘记。 但是，它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且，哪怕我们对事实遗忘得再厉害，这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们，让我们莫名其妙地伤心难过，而且无法抑制。这种疼痛让我们进一步努力去逃避。 发展到最后，通常的解决办法就是这两个：要么，我们像小猫汤姆一样，彻底扭曲自己的体验，对生命中所有重要的负性事实都视而不见；要么，我们像小猫托比一样，干脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那么糟糕，那个让自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。 白云心理医院的咨询师李凌说，99％的吸毒者有过痛苦的遭遇。他们之所以吸毒，是为了让自己逃避这些痛苦。这就像是躲进阴影里，痛苦的事实是一个魔鬼，为了躲避这个魔鬼，干脆把自己卖给更大的魔鬼。 还有很多酗酒的成人，他们有过一个酗酒而暴虐的老爸，挨过老爸的不少折磨。为了忘记这个痛苦，他们学会了同样的方法。 除了这些看得见的错误方法外，我们人类还发明了无数种形形色色的方法去逃避痛苦，弗洛伊德将这些方式称为心理防御机制。太痛苦的时候，这些防御机制是必要的，但糟糕的是，如果心理防御机制对事实扭曲得太厉害，它会带出更多的心理问题，譬如强迫症、社交焦虑症、多重人格，甚至精神分裂症等。 真正抵达健康的方法只有一个———直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获，它们最终会变成当事人的生命财富。规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要。”

切记：阴影和光明一样，都是人生的财富。 一个最重要的心理规律是，无论多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面对它，化解它，超越它，最后和它达成和解。如果你自己暂时缺乏力量，你可以寻找帮助，寻找亲友的帮助，或寻找专业的帮助，让你信任的人陪着你一起去面对这些痛苦的事情。 美国心理学家罗杰斯曾是最孤独的人，但当他面对这个事实并化解后，他成了真正的人际关系大师；美国心理学家弗兰克（见本报1月7日的《每一次磨难都是生命的财富》）有一个暴虐而酗酒的继父和一个糟糕的母亲，但当他挑战这个事实并最终从心中原谅了父母后，他成了治疗这方面问题的专家；日本心理学家森田正马曾是严重的神经症患者，但他通过挑战这个事实并最终发明出了森田疗法……他们生命中最痛苦的事实最后都变成了他们最重要的财富。你，一样也可以做到。

（五）行动的寓言

螃蟹、猫头鹰和蝙蝠 螃蟹、猫头鹰和蝙蝠去上恶习补习班。数年过后，它们都顺利毕业并获得博士学位。不过，螃蟹仍横行，猫头鹰仍白天睡觉晚上活动，蝙蝠仍倒悬。 　　

心理点评 这是黄永玉大师的一个寓言故事，它的寓意很简单：行动比知识重要。 用到心理健康中，这个寓言也发人深省。 心理学的知识堪称博大精深。但是，再多再好的心理学知识也不能自动帮助一个人变得更健康。其实，我知道的一些学过多年心理学的人士，他们学心理学的目的之一就是要治自己，但学了这么多年以后，他们的问题依旧。 之所以出现这种情况，一个很重要的原因是，他们没有身体力行，那样知识就只是遥远的知识，知识并没有化成他们自己的生命体验。 我的一个喜欢心理学的朋友，曾被多名心理学人士认为不敏感，不适合学心理学。但事实证明，这种揣测并不正确。他是不够敏感，但他有一个非常大的优点：知道一个好知识，就立即在自己的生命中去执行。这样一来，那些遥远的知识就变成了真切的生命体验，他不必“懂”太多，就可以帮助自己，并帮助很多人。 如果说，高敏感度是一种天才素质，那么高行动力是更重要的天才素质。 这个寓言还可以引申出另一种含义：不要太指望神秘的心理治疗的魔力。最重要的力量永远在你自己的身上，奥秘的知识、玄妙的潜能开发、炫目的成功学等等，都远不如你自己身上已有的力量重要。我们习惯去外面寻找答案，去别人那里寻找力量，结果忘记了力量就在自己身上。

切记：别人的知识不能自动地拯救你。 如果一些连珠的妙语打动了你，如果一些文字或新信条启发了你。那么，这些别人的文字和经验都只是一个开始，更重要的是，你把你以为好的知识真正运用到你自己的生命中去。 犹太哲学家马丁·布伯的这句话，我一直认为是最重要的： 你必须自己开始。假如你自己不以积极的爱去深入生存，假如你不以自己的方式去为自己揭示生存的意义，那么对你来说，生存就将依然是没有意义的。 躲在某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。

（六）放弃的寓言：
蜜蜂与鲜花 玫瑰花枯萎了，蜜蜂仍拼命吮吸，因为它以前从这朵花上吮吸过甜蜜。但是，现在在这朵花上，蜜蜂吮吸的是毒汁。 蜜蜂知道这一点，因为毒汁苦涩，与以前的味道是天壤之别。于是，蜜蜂愤不过，它吸一口就抬起头来向整个世界抱怨，为什么味道变了？！ 终于有一天，不知道是什么原因，蜜蜂振动翅膀，飞高了一点。这时，它发现，枯萎的玫瑰花周围，处处是鲜花。

心理点评 这是关于爱情的寓言，是一位年轻的语文老师的真实感悟。 有一段时间，她失恋了，很痛苦，一直想约我聊聊，希望我的心理学知识能给她一些帮助。我们一直约时间，但快两个月过去了，两人的时间总不能碰巧凑在一起。 最后一次约她，她说：“谢谢！不用了，我想明白了。” 原来，她刚从九寨沟回来。失恋的痛苦仍在纠缠她，让她神情恍惚，不能享受九寨沟的美丽。不经意的时候，她留意到一只小蜜蜂正在一朵鲜花上采蜜。那一刹那间，她脑子里电闪雷鸣般地出现了一句话：“枯萎的鲜花上，蜜蜂只能吮吸到毒汁。” 当然，大自然中的小蜜蜂不会这么做，只有人类才这么傻，她这句话里的蜜蜂当然指她自己。这一刹那，她顿悟出了放弃的道理。以前，她想让我帮她走出来，但翅膀其实就长在她自己身上，她想飞就能飞。 放弃并不容易，爱情中的放弃尤其令人痛苦。因为，爱情是对我们幼小时候的亲子关系的复制。幼小的孩子，无论从哪个方面看，都离不开爸爸妈妈。如果爸爸妈妈完全否定他，那对他来说就意味着死亡，这是终极的伤害和恐惧。我们多多少少都曾体验过被爸爸妈妈否定的痛苦和恐惧，所以，当爱情———这个亲子关系的复制品再一次让我们体验这种痛苦和恐惧时，我们的情绪很容易变得非常糟糕。 不过，爱情和亲子关系相比，有一个巨大的差别：小时候，我们无能为力，一切都是父母说了算；但现在，我们长大了，我们有力量自己去选择自己的命运。可以说，童年时，我们是没有翅膀的小蜜蜂，但现在，我们有了一双强有力的翅膀了。 但是，当深深地陷入爱情时，我们会回归童年，我们会忘记自己有一双可以飞翔的翅膀。等我们自己悟出这一点后，爱情就不再会是对亲子关系的自动复制，我们的爱情就获得了自由，就有了放弃的力量。

切记：爱情是两个人的事情，两个完全平等的、有独立人格的人的事情。你可以努力，但不是说，你努力了就一定会有效果，因为另一个人，你并不能左右。 所以，无论你多么在乎一次爱情，如果另一个人坚决要离开你，请尊重他的选择。 并且，还要记得，你不再是童年，只能听凭痛苦的折磨。你已成人，你有一双强有力的翅膀，你完全可以飞出一个已经变成毒药的关系。 躲在某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。

（七）亲密的寓言：

独一无二的玫瑰 小王子有一个小小的星球，星球上忽然绽放了一朵娇艳的玫瑰花。以前，这个星球上只有一些无名的小花，小王子从来没有见过这么美丽的花，他爱上这朵玫瑰，细心地呵护她。 那一段日子，他以为，这是一朵人世间唯一的花，只有他的星球上才有，其他的地方都不存在。 然而，等他来到地球上，发现仅仅一个花园里就有5000朵完全一样的这种花朵。这时，他才知道，他有的只是一朵普通的花。 一开始，这个发现，让小王子非常伤心。但最后，小王子明白，尽管世界上有无数朵玫瑰花，但他的星球上那朵，仍然是独一无二的，因为那朵玫瑰花，他浇灌过，给她罩过花罩，用屏风保护过，除过她身上的毛虫，还倾听过她的怨艾和自诩，聆听过她的沉默……一句话，他驯服了她，她也驯服了他，她是他独一无二的玫瑰。 “正因为你为你的玫瑰花费了时间，这才使你的玫瑰变得如此重要。”一只被小王子驯服的狐狸对他说。

心理点评 这是法国名著《小王子》中一个有名的寓言故事，我曾读过十数遍，但仍然是直到2005年才明白这一点。 面对着5000朵玫瑰花，小王子说：“你们很美，但你们是空虚的，没有人能为你们去死。” 只有倾注了爱，亲密关系才有意义。但是，现在我们越来越流行空虚的“亲密关系”，最典型的就是因网络而泛滥的一夜情。 我们急着去拥有。仿佛是，每多拥有过一朵玫瑰，自己的生命价值就多了一分。网络时代，拥有过数十名情人，已不再是太罕见的事情。但我所了解的这些滥情者，没有一个是不空虚的。他们并不享受关系，他们只享受征服。 “征服欲望越强的人，对于关系的亲密度越没有兴趣。”广州白云心理医院的咨询师荣玮龄说，“没有拥有前，他们会想尽一切办法拉近关系的距离。但一旦拥有后，他们会迅速丧失对这个亲密关系的兴趣。征服欲望越强，丧失的速度越快。” 对于这样的人，一个玫瑰园比起一朵独一无二的玫瑰花来，更有吸引力。 然而，关系的美，正在乎两人的投入程度和被驯服程度。当两个人都自然而然地去投入，自然而然地被驯服后，关系就会变成人生养料，让一个人的生命变得更充盈、更美好。 但是，无论多么亲密。小王子仍是小王子，玫瑰仍是玫瑰，他们仍然是两个个体。如果玫瑰不让小王子旅行，或者小王子旅行时非将玫瑰花带在身上，两者一定要黏在一起，关系就不再是享受，而会变成一个累赘。

切记：一个既亲密而又相互独立的关系，胜于一千个一般的关系。这样的关系，会把我们从不可救药的孤独感中拯救出来，是我们生命中最重要的一种救赎。